“肩膀僵硬、背部紧张和腰痛都很痛苦。”
“我想做点什么来增加产后的体重。”
“我想积攒力量，为抚养孩子做准备。”

伸展运动对产后妈妈有帮助
支持个人伸展运动！

通过适当的调理，
产后妈妈可以积极抚养孩子
通过创造身体、思想和环境
这将导致针对产后抑郁症和出生率下降问题的措施，
我们的目标是为社会做出贡献。

产后妈妈们无法出门的时候，
我每天24小时都忙着抚养孩子。
荷尔蒙失调也会出现，
精神压力积累是很自然的。

舒适地度过直到分娩的这段时间，
是什么导致安全分娩
这可能是最重要的一点。

然而，生孩子却改变了我的人生观。
尽管经历了可怕的经历，
妈妈是最累、压力最大的
事实上，产后时期可能非常困难。

这就是为什么当你真正需要照顾时
产后尽可能与妈妈亲近，
打造健康的身心
我希望我能帮助你。

献给正在烦恼的妈妈们！
让我们度过无忧无虑的日子吧☆