今までは疲れたらもみほぐしなどに月1回ほどのペースで通っていましたが、初めてパーソナルストレッチを受けた後のカラダの軽さに衝撃を受けました。担当トレーナーさんに言われた通り、お家でも少しづつストレッチしながら通っていますが、以前のようなダルさや重さは感じなくなっています。